Címke: emésztés

Egészség és sport / írta KJ -

A csokinak bizony vannak kedvező hatásai. Úgy ám!

A csokoládé nem csak finom, és jó kedvre derít, de tele van antioxidánsokkal is. Tanulmányok bizonyítják, hogy főleg az étcsoki (és nem a tejes-cukros „kitudjami”) egészségesebbé tesz, és csökkenti a szívelégtelenség kockázatát. Jól hangzik? Mindig is akartál tudományos érveket, melyek igazolják a csokoládéfüggőségedet? Akkor eljött a te napod: itt találsz 5 bizonyított tényt, mely szerint egészséges csokit enni!

Egészség és sport / írta Szabó B. -

8 hasznos fűszernövény, amit be kell szerezned

Csodát önmagában semmilyen kiegészítőtől nem várhatsz, de keresve sem találnál hatásosabb és természetesebb emésztésserkentőket, mint amit a gyógy- és fűszernövények kínálnak. Változatosan felhasználhatod ezeket, ízletesek, különlegesek, de mindenekelőtt hasznosak. Lássuk…

Táplálkozás / írta Szabó B. -

6 bevált praktika kajakóma ellen

Nos, a kajakóma annak az intő jele, hogy túl sokat ettél, és nem feltétlenül egészséges ételekből. Ez bizony karácsonykor könnyen előfordulhat, hiszen nem véletlen, hogy átlagosan 2-3 kilót hízunk az ünnepek alatt. De mit tehetsz akkor, ha te is túletted magadat?