Ezért ne koplalj! Ez történik a testeddel, ha éhezteted

írta Szabó B. 3 946 views0

Az Asap Science több érdekes témát feszegetett már, és megannyi különleges infóról rántotta le a leplet. Ezúttal azt elemezték, mi történik a szervezetben akkor, ha kihagysz néhány étkezést, vagy esetleg pár napra te is kiválasztasz egy szimpatikusnak tűnő méregtelenítő kúrát (ami persze koplalással jár együtt).

A cikk még nem ért véget, lapozz!

Ezért ne koplalj! Ez történik a testeddel, ha éheztetedAz első hat óra

Sokak számára már az is elképzelhetetlen, hogy ne egyenek 6 órán keresztül, mások számára ez az alap – ők azok, akik reggeli nélkül vágnak neki a napnak, és az első étkezésük az ebéd. Bár ez a helytelen szokás sok veszélyes kockázatot rejt magában, a koplalást tekintve ennyi idő alatt túl sok érdekes dolog nem történik a testünkben.

Mivel a feladatok elvégzéséhez utánpótlásra van szüksége, a szervezet elkezdi az energiát raktározó glikogént glükózzá bontani. Ebből a folyamatból egészen 6 órán keresztül hozzájut a kellő mennyiségű üzemanyaghoz, bár azt nem árt tudnod, hogy mindez – legalábbis hosszú távon – megviseli a testedet.

A cikk még nem ért véget, lapozz!

Szólj hozzá!