Edzünk lábra! – A legjobb lábgyakorlatok

írta Scheftsik Tamás 2 468 views0

Az utóbbi időben szerencsére a férfiak is rájöttek arra, hogy nem elég, ha egy fokkal szebbek az ördögnél. Ezért a sport űzése központi kérdés lett, csakúgy, mint a szépen formált test elérése. Lássunk hát néhány lehetőséget az alsó végtagok edzésére!

A cikk még nem ért véget, lapozz!

Túra

Túra

Sokan sajnos csak a felsőtestükre összpontosítanak, pedig akkor egy kissé vicces lesz az eredmény: egy tökéletes felsőtest, pálcika lábakon.

Friss levegő, természet, testmozgás – mi kell még? A túrázás az egyik legjobb időtöltés, főleg ha még azt is figyelembe vesszük, hogy mennyire keményen lehet vele edzeni a lábakat és a feneket.

Ennek a tulajdonságának köszönhetően a hölgyek is előszeretettel alkalmazzák, és persze az sem elhanyagolható, hogy rengeteg gyönyörű helyre eljuthatsz általa.

Fokozhatod a terhelést, ha a kirándulást hegynek fel tervezed.

A cikk még nem ért véget, lapozz!

Szólj hozzá!