Bűzölögj csak a hagymától! 4 ütős érv, hogy rendszeresen edd

írta Szabó B. 2 993 views0

A hagymát vagy utálod, vagy imádod – egészségügyi szempontból szerencsére inkább az utóbbi jellemző. Itt az ideje, hogy kimentsd magadat, ha a csajod megint reklamál a kellemetlen szagok miatt, ugyanis a hagyma az egyik legegészségesebb zöldség, ami az asztalodra kerülhet.

A cikk még nem ért véget, lapozz!

Bűzölögj csak a hagymától! 4 ütős érv, hogy rendszeresen edd1. Jótékony flavonoidok

A flavonoidokról már valószínűleg hallottál – ezek a jótékony vegyületcsoportok gyógyhatásúak, a legtöbb zöldség- és gyümölcs-alapanyagú élelmiszerünkben megtalálhatóak. Nagy számban tartalmazza ezeket a vörösbor, a zöld tea, a spenót, a zeller, a dió, az eper és szerencsére a különféle hagymák is.

Na de mire jók a flavonoidok? Az antioxidáns hatásnak köszönhetően segítenek felvenni a harcot a rákos megbetegedések ellen, hatékonyan küzdenek a szív-és érrendszeri problémákkal, de még a gyulladásos, allergiás tüneteket is enyhítik.

A cikk még nem ért véget, lapozz!

Szólj hozzá!