5 meggyőző érv a levesek mellett: nem csak a hőérzetednek tesz jót!

írta Szabó B. 2 002 views0

Télen nagy hasznot hajtanak a levesek, bár sokan még ilyenkor sem támaszkodnak a folyékony finomságokra, esetleg felesleges extra kalóriaként tekintenek rájuk. Pedig van élet azokon a tömény leveseken túl, amikkel kiváltod a teljes főétkezésedet!

A cikk még nem ért véget, lapozz!

Csökkenti az éhségérzetet

Csökkenti az éhségérzetet

Vannak olyan kutatók, akik szerint természetes a téli súlygyarapodás, ugyanis a szervezetünk így készül fel a hideg időre – ez még az evolúció során ránk maradt késztetés. Mások azonban úgy vélik, már nincs szükség az extra kilókra, és igazából csak a melegre vágyik a testünk, nem pedig a kalóriákra.

Nos, egy trükkel valóban könnyen becsaphatod az éhségérzetedet: egyszerűen egyél egy forró levest! Ha ügyelsz rá, hogy ne tartalmazzon igazán sok kalóriát, tehát ne legyen benne túl sok hús és zsír, akkor pillanatok alatt elérheted a jóllakottság érzetét, miközben a bevitt kalóriákat is sikerült alacsonyan tartanod.

Ezt is olvasd el (kattints)! Elő a kolbásszal és a tojásokkal: 5 mennyei leves

A cikk még nem ért véget, lapozz!

Szólj hozzá!